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虎扑足彩{}不知道自己能否“跑马” 去医院测测心肺功能

文章来源:扑足彩{}作者:虎扑足彩{} 发布时间:2019-12-24 字体:

來做測試的有不少馬拉鬆[愛 的英 文:love]好者。

☉商報[記者 的拚音:jì zhě] 李楊慈

晨起跑個10公裏再上班、下班後健身房走一個、周末約三五好友[踢 的英 文:play]場球……越來越多的市民熱衷於[運動 的拚音:yùn dòng]健身,但近年來我市[發生 的英 文:occasionally occurred]多起因運動不當引發的悲劇。

[如何 的拚音:rú hé][知道 的英 文:knew][自己 的英 文:his]能不能運動,適合什麽強[度 的拚音: dù]的運動?近日,市[中心 的英 文:center]醫院開設心肺運動試驗檢查項目。不放心的市民,[可以 的英 文:can]讓醫生製定一套運動處方。

12歲男孩心電圖異常不能上體育課,心肺功能測試讓他重回操場

12歲的小江(化名)是我市某中學初一新生。[由於 的拚音:yóu yú]挑食等原因,小江一直比同齡人要瘦小,幾個月前被查出心電圖有點異常。醫生叮囑其[不要 的英 文:壓嘛碟]參加劇烈運動後,每次體育課,小江[隻能 的拚音:zhǐ nénɡ]趴在走廊上眼睜睜看著同學們上課。小江幾次向[父母 的英 文:Parental]提出想上體育課,但他們因[擔心 的拚音: dān xīn]而沒有同意〖虎扑足彩施工合同〗。

前天,小江被父母帶到市中心醫院進行心肺運動測試。醫生對其心肺功能進行了[一次 的拚音:yī cì]綜合評估,發現情況較好,可以適度參加運動。拿到醫生出具的結果,小江樂壞了。

與小江不同,今年53歲的章先生一直想在退休前挑戰一次全馬賽。去年[開始 的拚音:kāi shǐ],他每天堅持跑步備戰,但家人擔心他吃不消,一直勸他不要參賽。[上周 的拚音:shànɡ zhōu],章先生到醫院[接受 的英 文:accepted]了心肺運動測試,結果顯示其最高心率176次/分,weber心功能A級(公斤耗氧量49。70ml/min/kg)。

“心肺運動試驗可讓[我們 的英 文:we]知道自己平時的運動是否[安全 的英 文:safest],這對中老年人來說是[一種 的英 文:one]很有必要的檢查。”拿到運動處方後,章先生非常開心,“這下可以安心備戰了■虎扑足彩季度报■。”

“心肺運動試驗是在運動負荷下測定機體氧的攝取量和二氧化碳的排出量,綜合判斷心肺功能最好的檢查。”市中心醫院心內科醫護人員侯淑芬表示,它不同於單純觀察心電圖ST-T和心律變化的平板運動試驗,也不同於靜態肺功能,它具有同時綜合評價心血管和呼吸係統功能的能力。如測出來的每分鍾每公斤攝氧量男性在35~40,女性在27~30這個正常範圍內,能去跑半馬,達到40以上才能去跑全馬。

市中心醫院心內科主任季曉君表示,運動可以改善體形,對心血管也有諸多[好處 的英 文:having],但運動不當[可能 的拚音:kě néng]對心血管帶來致命打擊。例如在連續加班、熬夜、情緒緊張等情況下參加劇烈運動,或超出身體能力範圍的運動,極易發生心髒缺血缺氧進而引發心髒性猝死。

市民最好在運動前充分評估心肺能力,了解自己的體能狀態和心肺功能,選擇最適合自己的運動方式,才能避免極端情況的[出現 的拚音:chū xiàn]。特別是有高血壓、糖尿病、冠心病、心衰、心律失常等[疾病 的英 文:Prevention]的人群,更要充分評估基礎疾病再進行[科學 的英 文:Science]運動。

運動前最好充分評估心肺能力,15~20分鍾就能出結果

[昨天 的拚音:zuó tiān],記者在市中心醫院心髒康複中心看到,試驗者戴著麵罩、身上連接心電監測儀,在醫生的監護下做著踏車運動或平板運動試驗,15~20分鍾就能定量測定心肺儲備。

“它適用於健康人群的心肺功能、運動耐力評估;亞健康人群,高血壓、糖尿病、冠心病、慢性心衰、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中、脊髓損傷等患者的心肺功能評估,指導康複運動處方的製定;肥胖人群還可根據數據指導正確減肥等。”侯淑芬表示,心肺運動試驗可檢測心率、心律(早搏、傳導阻滯、ST段改變、心肌梗塞等)、血壓、[最大 的英 文:largest]攝氧量、肺活量、時間肺活量、無氧閾等幾十項[指標 的英 文:indexes],分析心肺等係統的最大儲備功能、運動能力以及運動消耗熱量等,從而得出個體心髒功能能力和運動能力的評價和個性化的運動處方,發現靜態儀器檢查未能發現的[問題 的英 文:foul-ups]以及[某些 的英 文:Some]器官潛在的病變,以此來預測運動風險。

根據試驗結果,醫生會給出藥物、運動、心理、飲食、戒煙等方麵的處方,指導試驗者日常活動、運動方式等。

對此,醫生提醒市民,運動前要保證充分休息、適量進食,避免低血糖運動;避免因機體疲勞導致損傷,因心肌疲勞[無法 的拚音:to be]供血供氧;及時補充運動中丟失的水分和電解質,維持機體內環境的穩態,防止因體液穩態失衡導致心律失常等現象。如運動過程出現胸悶氣短、心悸胸痛、精神不振、疲乏無力、頭暈等症狀,一定要及時終止運動,最好到醫院進行檢查。

昨天,記者從市中心醫院爭取到5個免費體驗心肺運動試驗名額,讀者掃二維碼上溫州商報官微可參與互動。



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